ข่าวประชาสัมพันธ์ จรัญ เกษร+ลุมพินี

การเผาผลาญแคลอรี่หลังออกกำลังกายคืออะไร

รู้ไหมคะว่า หลังจากออกกำลังกายแล้ว ร่างกายยังคงมีการเผาผลาญแคลอรี่อย่างต่อเนื่อง หรือที่เรียกว่า "EPOC" หรือ Excess Post-Exercise Oxygen Consumption ซึ่งเป็นการบริโภคออกซิเจนส่วนเกินหลังการออกกำลังกาย กระบวนการนี้ช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญและส่งเสริมการลดไขมันอย่างมีประสิทธิภาพ มีข้อดีอย่างนี้แล้ว พญ.กฤดากร เกษรคำ แพทย์ American Board of Anti-Aging Medicine จาก Addlife Anti-Aging Center ชั้น 2 ไลฟ์เซ็นเตอร์ (คิวเฮ้าส์ ลุมพินี) พามาทำความรู้จัก EPOC คืออะไร การออกกำลังกายแบบไหนมีผลต่อ EPOC และมีประ

คอเลสเตอรอลสูง เป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญที่อา... อาหารเพื่อลดคลอเรสเตอรอล — คอเลสเตอรอลสูง เป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญที่อาจนำไปสู่หัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง อย่างไรก็ตาม ถ้าเรามีการปรับ...

อายุที่เพิ่มขึ้นเป็นสัญญาณเตือนว่าร่างกาย... กระดูกพรุน ตรวจเร็ว รักษาป้องกันได้ — อายุที่เพิ่มขึ้นเป็นสัญญาณเตือนว่าร่างกายกำลังเสื่อมถอย เช่นเดียวกับกระดูก เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้นจะมีภาวะกระดูกบางลง...

โรคเบาหวาน (Diabetes) ที่เราคุ้นเคยกันจะเ... โรคเบาหวานไม่ใช่แค่น้ำตาลสูง แต่อันตรายกว่านั้น — โรคเบาหวาน (Diabetes) ที่เราคุ้นเคยกันจะเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ซึ่งเป็นโรคที่ระดับน้ำตาลในเลือดสูง...

ใครบ้างคะ...ที่ช่วงนี้กำลังอินกับพระเอกหน... คู่มือดูแลตัวเองในวัย 40 — ใครบ้างคะ...ที่ช่วงนี้กำลังอินกับพระเอกหนุ่มใหญ่ซีรีส์เกาหลี แม้อายุจะเข้าเลข 4 แต่ก็ยังหล่อโอปป้า ทำสาวไทยใจละลาย...

เดือนแห่งความรักนี้ มาลองเช็คสุขภาพหัวใจก... อาหารที่ดีต่อหัวใจ — เดือนแห่งความรักนี้ มาลองเช็คสุขภาพหัวใจกันหน่อยค่า หัวใจแข็งแรงดีอยู่ไหม? เพราะหัวใจเป็นอวัยวะที่สำคัญ การรักษาสุขภาพหัวใจเป็น...

สศร.ร่วมลงพื้นที่ติดตามการดำเนินงานโครงกา... สศร.ร่วมลงพื้นที่ติดตามการดำเนินงานโครงการขยะทะเลอันดามันสร้างศิลป์ — สศร.ร่วมลงพื้นที่ติดตามการดำเนินงานโครงการขยะทะเลอันดามันสร้างศิลป์ : PP เกาะแห่งศิล...

นางสาวมานิตา รุจะศิริ ผู้อำนวยการเขตบางพล... เขตบางพลัดกำชับตลาดอินดี้ แก้ปัญหาลูกค้าจอดรถกีดขวางในซอยจรัญฯ 51 — นางสาวมานิตา รุจะศิริ ผู้อำนวยการเขตบางพลัด กทม. กล่าวกรณีผู้พักอาศัยในซอยจรัญสนิทวงศ์...

นายธานี ลิมปนารมณ์ ผู้ช่วยกรรมการผู้จัดกา... การมอบทุนการศึกษาวิชาชีพสื่อมวลชนให้กับบุคลากรสมาชิกผู้ผลิตข่าวออนไลน์ — นายธานี ลิมปนารมณ์ ผู้ช่วยกรรมการผู้จัดการ บริษัท ซีพี ออลล์ จำกัด (มหาชน) ผู้บริ...

"เกียรตินาคินภัทร" ผนึก "เจนเนอราลี่ ไทยแลนด์" เปิดตัวผลิตภัณฑ์ ยูนิต ลิงค์ โฉมใหม่ KKPGEN WEALTH PRIVE? LINK 12/5 หนุนคนไทยบรรลุเป้าหมายทางการเงิน

"ธนาคารเกียรตินาคินภัทร" ผนึกกำลัง "เจนเนอราลี่ ประกันชีวิต (ไทยแลนด์)" ออกประกันชีวิตควบการลงทุน (ยูนิต ลิงค์) แบบใหม่ ชูจุดเด่นเลือกความคุ้มครองชีวิต...

บริษัท เสนาดีเวลลอปเม้นท์ จำกัด (มหาชน) ห... เสนาดีเวลลอปเม้นท์ ประชุมสามัญผู้ถือหุ้นประจำปี 2568 — บริษัท เสนาดีเวลลอปเม้นท์ จำกัด (มหาชน) หรือ SENA ผู้พัฒนาอสังหาริมทรัพย์ จัดการประชุมสามัญผู้ถือหุ...

บริษัท เซ็น เอกซ์ จำกัด (มหาชน) หรือ SenX... เซ็น เอกซ์ ประชุมสามัญผู้ถือหุ้นประจำปี 2568 — บริษัท เซ็น เอกซ์ จำกัด (มหาชน) หรือ SenX ผู้ให้บริการด้านอสังหาริมทรัพย์ระดับมาตรฐานสากลอย่างครบวงจร ทั้ง...

เติมพลังให้วันทำงานของคุณด้วยรสชาติอาหารก... มื้อกลางวันสุดหรูในราคาที่จับต้องได้! 'เฮยยิน' ชวนลิ้มลอง Summer Lunch Set เริ่มต้นเพียง 888++ / ท่าน — เติมพลังให้วันทำงานของคุณด้วยรสชาติอาหารกวางตุ้งระ...

ร่วมกับ บัตรเครดิต ทีทีบี มอบสิทธิพิเศษทุ... Gaysorn Village เชิญคุณสัมผัสประสบการณ์แฟชั่น-ไลฟ์สไตล์แสนสนุกรับซัมเมอร์ ในธีม The Sunkissed Oasis — ร่วมกับ บัตรเครดิต ทีทีบี มอบสิทธิพิเศษทุกการกิน-ช้อ...

บัตรเครดิต ทีทีบี จับมือ Gaysorn Village ... บัตรเครดิต ทีทีบี จับมือ Gaysorn Village มอบความสุขทุกการ กิน-ช้อป — บัตรเครดิต ทีทีบี จับมือ Gaysorn Village มอบความสุขทุกการ กิน-ช้อป รับ Gaysorn Gift V...